makdry迈卓电子防潮箱,防潮柜,干燥箱,干燥柜出妙招4

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烦心事：看似无病却全身难受
应对措施：少吃大米，多吃薏米赤小豆
推荐装备：薏米、赤小豆等食材
开      支：几块钱至十余元
重复利用率：无，但可多吃
makdry迈卓电子防潮箱，防潮柜，干燥箱，干燥柜提醒您春节假期已过数日，但上班的激情荡然无存；过年吃大鱼大肉，这会儿吃什么都没有胃口；每天早上起来总觉得自己头疼，没有精神……这些症状都和大病没有关系，时下人们称之为“节后综合征”。素不知道身体内的这些表象都与近段时间的大雾、潮湿天气有一定的关系。营养咨询师吴承蔚告诉记者，春节期间人们多在饭桌上“活动”，肉类的摄入量增多，运动量减少，这些都能在短时间内对人的脾脏造成负担，令体内水湿无法短时间排出体外，进而出现上述负面影响。外加上潮湿的天气，更让人觉得头疼、难受，中医里说的“湿如重裹”便是如此，严重者还会出湿疹、长脚气。
    makdry迈卓电子防潮箱，防潮柜，干燥箱，干燥柜建议您希望自己在春季潮湿天气里能有个好的精神面貌，祛湿是不可避免的一个工序。潮湿下雨天减少外出、不要穿潮湿未干的衣服都是一个主动远离湿气的办法。与此同时，还要侧重于食疗才能帮助将体内的湿气排出。薏米、赤小豆等祛湿的食材需要多吃一些。平日里，人们可将这二者熬成粥，当早餐、甜品来食用均可。切忌不能加入大米，因为大米长在水中，含有湿气，这也是大米粥越熬越黏稠的缘故。体质偏寒者，可在薏米赤小豆粥中加入一些桂圆、大枣，失眠的人可添加一些百合、莲子。已经长脚气的人们可在薏米赤小豆汤中加点碎黄豆，用熬出来的汤泡脚，对脚气消除有一定的作用。

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